Tag Health Care

জেনে রাখা ভালো

কোষ্ঠ কাঠিন্যের কারণে মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত কুন্থনের কারণে মলদ্বার ফেটে গিয়ে বা অর্শের কারণে মলদ্বারে ফোঁড়া হয়ে অথবা অতিরিক্ত কৃমি উপদ্রবের কারণে মলদ্বার বা সরলান্ত্রের পাশে এক প্রকার নালি ঘায়ের সৃষ্টি হয়। একে ভগন্দর বা Fistula বলে। Fistula দুই প্রকারের হয়ে থাকে। একটি হলো সম্পূর্ণ, অপরটি অসম্পূর্ণ। Fistula নালি ঘায়ের একটি মুখ মলদ্বারের ভেতরে বা বাইরের দিকে চামড়ার উপর অর্থাৎ যে কোনো একদিকে দেখা দিলে তাকে অসম্পূর্ণ Fistula বলে। অন্য এক প্রকার Fistula হলো মলদ্বারে Mucus Membrene বা...

See details.

জেনে রাখা ভাল

যখন কোনো মানুষের রক্তের ইওসিনেফিল-এর পরিমাণ বাড়তে থাকে তখন এমনিতেই ঠাণ্ডা, হাঁচি, সর্দি লেগে যায়। এক পর্যায়ে নাকের ভেতরের মাংস ও টনসিল বৃদ্ধি হয় এবং সব শৈ্লষ্মিক ঝিলি্লগুলোতে অ্যালার্জিক প্রদাহ সৃষ্টি হয়। নাকের মাঝে ও কপালের চামড়ার নিচে আটটি কুটুরি/স্তর থাকে। এ কুটুরিগুলোকে বলা হয় সাইনাস।  Cold Alargy- র কারণে এ সাইনাসগুলোতে প্রদাহের সৃষ্টি ও ইনফেকশন হয়। এ প্রদাহ ও ইনফেক-শনজনিত সমস্যাকে সাইনোসাইটিস বলে। ইনফেকশন, নাকের ভিতর ঝিলি্লর প্রদাহ, নাকের মাংস বাড়া, ব্যাকটেরিয়াজনিত...

See details.

হঠাৎ পা মচকালে

চলতে ফিরতে ব্যস্ততায় হঠাৎ পা ফসকে পড়ে গেলেন বা হিলের ব্যালেন্স সামলাতে না পেরে পড়ে গেলেন। ডাক্তারের কাছে ছুটে যাওয়ার জন্য ও অন্তত পা দুটি ঠিক থাকা জরুরি। তাই আপনার বা পরিবারের কারো পা মচকালে তৎক্ষণাৎ ঘরোয়া কি চিকিৎসা দেয়া যেতে পারে তা আগে জানা থাকা উচিত সবার - . যেকোনো জয়েন্ট পেইন নিরাময়ের প্রথম চিকিৎসাকে ইংরেজিতে বলা হয় - RICE। যার অর্থ হল - rest, ice, compression, and elevation।      Rest - ব্যথার স্থানে দিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম।      Ice -...

See details.

কৃমি প্রতিরোধে পরিচ্ছন্নতা জরুরি

কৃমির প্রধান কারণ অপরিচ্ছন্নতা ও অসচেতনতা। আমাদের দেশে স্বাস্থ্যসম্মত শৌচাগারের অভাব, পয়োনিষ্কাশনের সমস্যা, বিশুদ্ধ পানির অভাব ইত্যাদি কারণে অধিকাংশ শিশু ও বড়রা কৃমি সংক্রমণে ভোগেন। খালি পায়ে অপরিষ্কার জায়গায় হাঁটলেও কৃমির লার্ভা পায়ের ত্বকের     মধ্য দিয়ে দেহে প্রবেশ করতে পারে। Untitled-3কৃমির আক্রমণে শিশুদের অপুষ্টি ও রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। এটি বড়দেরও হতে পারে। বমি ভাব ও বমি, পেট ভারী বোধ হওয়া, পেট ফোলা, মুখে থুথু ওঠা, মলদ্বারে চুলকানি ইত্যাদি কৃমির আক্রমণের...

See details.

Good to know

Vitamin B supplements may guard against stroke Taking vitamin B supplements may help reduce your risk of stroke, a new review published in the journal Neurology shows. Overall, vitamin B supplements reduced the risk of stroke by 7%, but did not appear to reduce the severity of strokes or the risk of death from stroke. Most steroid skin creams likely safe during pregnancy Expectant mothers can use corticosteroid creams for irritated skin without putting their fetus at risk, except for...

See details.

টনসিল

টনসিল একধরনের লিমফয়েড টিস্যু, যা মুখগহ্বরের শেষে গলার দুই পাশে অবস্থিত। কেন টনসিলের সমস্যা হয়? টনসিলের সমস্যা সাধারণত ইনফেকশনের কারণে হয়। সর্দি-কাশি থাকলে, ঠা-া লাগলে, শ্বাসনালির প্রদাহ থাকলে বা নাকের হাড় বাঁকা থাকলে টনসিলের সমস্যা হয়। আক্রান্ত হয় বেশি কারা? টনসিলের সমস্যা সাধারণত বাচ্চাদের বেশি হয়। বিশেষ করে স্কুলপড়ুয়া বাচ্চাদের। এ ছাড়া বড়রাও আক্রান্ত হতে পারে। ইনফেকশন কী ধরনের হয়? টনসিলের ইনফেকশন ব্যাকটেরিয়া দিয়ে হয়। আবার ভাইরাসজনিত কোনো রোগের পরও হতে পারে। সাধারণত এ রোগটি হেমোলা...

See details.

তিন কাপ চায়ে সুস্থতা আসবে পায়ে পায়ে

ক্লান্তি দূর করতে, ঝিমানি থেকে চাঙ্গা হতে কিংবা আড্ডার উপাদানে চায়ের অনিবার্যতার কথাই আমরা অস্বীকার করতে পারছি না। কিন্তু এর বাইরেও যে চায়ের অনেক গুণাগুণ আছে তার হদিস কি আমরা রাখি! এতদিন চায়ের মনভোলানো স্বাদে যদি আপনি মাতোয়ারা হয়ে থাকেন এবার তাহলে তার গুণগুলোর সঙ্গেও পরিচিত হয়ে নিন। সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে দিনে মাত্র তিন কাপ চা ম্যাজিকের মত বহু গুণ কমিয়ে দেয় হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের সম্ভাবনা। শুধু তাই নয়, দাঁতের ক্ষয় রোধ করে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও চায়ের জুড়ি মেলা...

See details.

অপারেশনের পর রোগীকে ডিম ও দুধ খেতে দেয়া

অপারেশনের পর অনেক রোগীই টকজাতীয় ফল খেতে চান না, কারণ তারা মনে করেন টকজাতীয় ফল খেলে ক্ষতস্থান পাকবে অর্থাৎ ইনফেকশন হবে। এ ধারণাটি পুরোপুরি ভুল এবং এর উল্টোটাই সত্য। অপারেশনের পর টকজাতীয় ফল খেলে ক্ষতস্থান দ্রুত শুকায় টক ফলের ভিটামিন সি-এর ইতিবাচক প্রভাবে। অপারেশনের পর শুধু টকজাতীয় ফল নয়, আরো অনেক খাবার নিয়েই কুসংস্কার ও ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত আছে। যেমন অনেকেই মনে করেন অপারেশনের রোগীকে দুধ ও ডিম খাওয়ানো যাবে না। দুধ-ডিম খাওয়ালে অপারেশনের জায়গায় পুঁজ হবে। এ কথাটির পেছনে রোগীদের...

See details.

কিডনি ভালো রাখার ১০টি উপায়

মানব দেহের বিভিন্ন অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। মানুষের শরীরে দুইটি কিডনি থাকে যেগুলো শরীরের পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন দূষিত পদার্থ ছেঁকে ফেলে। কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক। বাংলাদেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। প্রতিবছর অনেক মানুষ এই রোগে মৃত্যুবরণ করে। এই ধরণের রোগের চিকিৎসাও বেশ ব্যয়বহুল। তাই আগে থেকেই কিডনির যত্ন নেয়া উচিত। তাই আজ জেনে নিন কিডনি ভালো রাখার ১০টি উপায়। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন প্রতিদিন অন্তত ৮ গ্লাস পানি বা তরল খাবার খাওয়া উচিত। তবে...

See details.

অনেক দানার বেদানা

একটা সময় অভিজাতমহলে দারুণ কদর ছিল বেদানার। তখন ফলটা এত সহজলভ্যও ছিল না। ফলের ঝুড়ির সৌন্দর্য বাড়াতে বেদানা সাড়ম্বরেই তখন জায়গা করে নিত। এখন বেদানা সহজলভ্য। প্রায় সব ফলের দোকানেই পাওয়া যায়। দেখতে সুন্দর এই ফল কি শুধু দর্শনধারী, নাকি গুণবিচারীও? জানতে চেয়েছিলাম খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের পরিচালক আলেয়া মাওলার কাছে। তিনি বলেন, ফলটা শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, পুষ্টিগুণেও অনন্য। এতে আছে প্রচুর খনিজ। তাই যাদের রক্তশূন্যতা আছে, তাদের জন্য খুব ভালো। এ ছাড়া আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইনো...

See details.